pnvnonline@phunuvietnam.vn
Học bí quyết trường thọ, không bệnh tật từ chế độ "ăn cầu vồng"
Chế độ ăn cầu vồng không chỉ trông thực sự đẹp mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân.
Đầu năm mới về thăm "làng trường thọ", gặp cụ bà 105 tuổi vẫn khỏe mạnh minh mẫn, chăm làm việc nhà
Ở cái tuổi xưa nay hiếm, cụ Trâm vẫn rất minh mẫn, hàng ngày vẫn dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, chăn nuôi gà vịt.
Bác sĩ trường thọ nói rằng đây là sai lầm số 1 "khiến bạn già đi nhanh hơn"
Nhiều người không nhận ra tác hại của việc thiếu ngủ có đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sự lão hóa.
Hơn 100 tuổi vẫn đi làm, cụ bà chia sẻ 1 bí quyết “đắt giá” để khỏe mạnh, trường thọ
Ở độ tuổi 100 thì hầu như ai cũng yếu ớt và không thể làm được việc gì, nhưng riêng bà Jayne Burns thì lại khác, tất cả đều nhờ bí quyết này.
Không có gen trường thọ, vị bác sĩ vẫn sống khỏe mạnh ở tuổi 81 nhờ duy trì một bí quyết
Bậc thầy về y học cổ truyền Trung Quốc Tang Zuxuan là một ví dụ về việc không cần có gen trường thọ vẫn có thể sống khỏe, sống lâu.
Viện sĩ hơn 100 tuổi tiết lộ 6 bí quyết trường thọ vừa đơn giản, vừa miễn phí
Dù đã ngoài 100 tuổi nhưng Viện sĩ Dương Chấn Ninh vẫn có sức khỏe tốt. Bí quyết sống thọ của ông gói gọn trong những điều dưới đây.
3 "lười" của người dân ở "thánh địa trường thọ"
Áp dụng 3 điều lười biếng của thánh địa trường thọ sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
Loại cá được coi là bí quyết trường thọ của người Nhật
Cá hố là loại cá được người Nhật ăn thường xuyên. Chúng là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
"Thần chú" ăn uống của người dân hòn đảo trường thọ
"Hara Hachi Bu" chính là "thần chú" khi ăn uống giúp nhiều người Nhật có thể kéo dài tuổi thọ và tránh được nhiều bệnh tật.
3 loại ngũ cốc là “gạo trường thọ”, ít người biết cách tận dụng
3 loại ngũ cốc quen thuộc này mang đến giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng đa số chúng ta thường bỏ qua chúng.